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気にしすぎ、心配性なわたしへ旦那が言ったこと

心配性がつきまとう苦しいわたし。考えすぎ?!

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心配症の人に共通するであろう、脳内不幸連想ゲームを終わらせたい。。。

ちなみに日本人は他の国と比べても心配性が多いそうな…。googleで

”日本人 心配性”って検索したらいっぱい情報でてきて驚きました…。

できるだけ考えないようにするぞ~!!!!

考えすぎる性格は病気を招くかもしれないので気を付けます!

8 Comments

persikka

こんにちは!
このお話、すごくわかります^^
先のことを心配しすぎて今がおろそかになったり荷物も必要以上に持ってたり…もっと心も体も身軽な人間になりたいです。

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あおい

そうなんです…!!!!わたしももっと身軽で、なんでも楽観的に過ごしたい…
1つの心配が2つ、3つと連鎖で私を襲うので、
もう、この際「心配性のための本」買っちゃいました。笑
すこしは楽になれますように…

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さ太郎

漠然とした不安は常にありますよ。でも運命はないと思ってます。将来は今の積み重ね。今を目一杯生きれば輝く未来が拓ける!とも思い込んでいます。

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あおい

そうですよね、、、不安は常に…。
でも、不安に包まれて行動し、今をどう生きるかを模索して進むのが人間の使命…。
わたしも明るい未来へ歩いているのかしら…!!笑
一生懸命目の前に生きて、面白い人生を切り開けるように、毎日頑張ります。

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モチコ

毎日楽しく読んでます!心配性・悲観的な者の一人として…
いろいろ試みたあげくたどり着いたのは「考えることそのものをやめるのはかなり困難だけど、延々と心配するのを止める努力はできる」です。
人と比べて悪い方にとらえてしまうこと自体は個性と思って諦めて、『違う可能性もあるよね』となるべくすぐに分析するように努めています…慣れると切り換えも早くなります!

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あおい

どうもありがとうございます~!!!
「延々と心配するのを止める」コメント頂いてから脳に刻みました!!
私は超がつくほどの悲観的なので、どうしても悪い方悪い方へととらえてネガティブな想像力だけが
膨らみまくるので、もう頭のなかまっくろ!笑
明日からは他の可能性を想像して、切り替えていきます!

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ちいさいあき

お久しぶりです!スペインとイギリスに行ってました。
心配性してもしょうがないってわかってても、心配してしまいますよね。本当に例えが西洋(笑)

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あおい

お久しぶりです~!!!スペインとイギリス旅だったんですね(*^_^*)
ご旅行楽しめましたでしょうか?
私、スペインへまだ行ったことがないんです~!!いいな~!いきたいな~!

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