腰痛の激痛…起き上がれないわたしにあれちゃんが

昨日の腰痛ブログの続き

テレビでもデスクワークの座りっぱなしはよくないと言われているけど、まさにそれ。

座りっぱなしの作業で、お尻と腰に負担がかかったのか、昨日から体がうまく動かない。

ちなみに家にあれちゃんがいなかったのでそれもまた困難だったんですが…

彼が昨日の夜中帰ってきて、わたしのガッチゴチの歩き方に驚愕!

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pain lower back

多分デスクワーク用に良い椅子がいるよねえ、、、

みなさんどんな椅子使っているんだろう、、、そろそろ椅子の買い替えが必要かな…

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4 件のコメント

  • あおいちゃん、大丈夫ですか?
    腰痛は早めに対処しないと大変ですよ。背中、首にきますから‼(;>_<;)首は下を向けなくなるので本当に大変です。
    腰回りを暖めて、ストレッチしてくださいね。最近はYouTubeでも正しいやり方がありますから!
    兎に角、お大事になさってください☆

    • ご心配ありがとうございます。
      やーもう、首と背中もやられてる感じなので、ガッチガチのぼきぼきです。笑
      ストレッチ、運動、毎日やらなきゃ、、、日課にしなきゃ。
      自分のために、頑張ります。ありがとうございます!!!

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