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やっとわかったよ!腰痛の辛さが…

私は腰痛より肩こりがひどいから

私は肩こりがえげつない派なので、腰が痛いなーってなるのは運動をした次の日くらいで、動けなくなることなんて今までありませんでした。

が、ついにやっぱり、そういう年齢に徐々に近づいて来ているのか、

運動不足なのか、もしくはデスクワークしすぎなのか、知らんが…(笑)

今、腰痛がひどすぎて、動けないです。

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腰痛

絵を書きながらひーひー言ってます。今。

本当に辛すぎるので、腰回り、足の裏、太もも、痛むとこ全部に湿布貼ってと痛み止めを飲みましたが、椅子に座らないとできない仕事なもんで、明日もこれを繰り返すんだろうなー泣ける。

ゾッとする。

 

8 Comments

あおい

ちょっと本当に座りすぎで腰が半端ないので、ちゃんとほぐします!ありがとうございます( ◠‿◠ )

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のりのり

葵さん、初めまして。昨年9月にヘルシンキに旅行に行き、フィンランドが大好きになりました。いつも楽しく拝見してます。
腰痛、大変ですね。自分はヘルニア持ちですが、最近ヨガを行うようになって調子いいですよ。決して無理はなさらず、痛みが引いたら試してみてはいかがでしょうか?

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あおい

もう1年が経つんですね〜!!またぜひ夏、または真冬に来てくださいね( ^∀^)
ヨガ!いいですね〜私も痛みが続く&運動不足すぎるので何か運動を始めなきゃ、、、泣
アドバイスありがとうございます。

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あや

腰痛辛いですよね(;_;)私も去年腰痛を発症して4ヶ月程歩くのも立っているのも辛い状況になったことがあるので、辛さはすごくわかります。今回もコルセット持参でフィンランドに来ました^^;
自分に合うコルセットがあると、痛みが和らぎますよ!長時間つけていると血行が悪くなるのでオススメできませんが、「今腰痛があると困る!」という時は使ってみるといいかもしれません。
お大事にしてくださいね!

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あおい

えええ4ヶ月、、、それは、、、泣
大丈夫でしたでしょうか?今はましになって来ていますか?
フィンランドでも大変でしたよね、、
コルセットというアイディアはなかったです!!
やっぱり真剣に腰痛のケアを考えてみます。アドバイスありがとうございます!!

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さちこ

私は肩こり、腰痛が酷い時はホッカイロを当てているよ!低温やけどには気をつけて、あっためてみたらどうかな〜。。

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あおい

やっぱりあっためなきゃだよねー!
肩こりは私もえげつない!!ばちばちゴリゴリいってる〜
ヘルシンキ遊びに行きたいな〜!!今度ご飯行こうね!

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