ずっと長い間気づかなかったけど、昨日恐怖を感じました。
毎日仕事で家に缶詰になってるから、服装は楽にゆるく、動きやすい服を着てるんですけど、そのせいで自分の変化に気づかなかったのです。笑
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長いことゆるゆるの部屋着のズボンを履いてるし、外に行くときはだいたいタイツ、スカートだったのでなかなか気づかなかった…
悲しくて昨日から早速気持ちだけ運動したよ…
あおい
いやあ、でもほんまに真剣に運動せなあかん、、、
チョコレート食べて、仕事をしてを繰り返す日々で、結果がこれですから…。笑
腰、横っ腹についた肉を取る方法を昨日からググっています。笑
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